EQUILIBRADO
Alimentación sana y deliciosa, pero sobre todo … llena de color y nutrientes en tu plato. Es un plan 100% libre de gluten y lácteos que cuenta con todos los grupos de alimentos (proteínas de alta calidad, leguminosas, cereales y tubérculos, muchos vegetales variados) ajustados en proporciones adecuadas para que tu peso y salud noten mejoras sostenidas en el tiempo. Ideal para iniciarte en el mundo de la alimentación sana.
¿Qué es?
De acuerdo con tus objetivos de peso, diseñamos un plan acorde para ti que te aporte en el almuerzo el 40% de tus requerimientos diarios a través de alimentos de primera calidad y platos diseñados para que cada bocado te entregue proteína de la mayor calidad y sabor (pilar fundamental de la salud), vegetales coloridos (variedad de vitaminas, minerales y fitonutrientes).
Características:
Alimentos frescos y naturales. Plan libre de procesados.
Alimentos libres de conservantes, colorantes y edulcorantes
100% libre de gluten y lácteos.
Energía de fácil absorción y digestión
Grasas saludables para un correcto funcionamiento cerebral y hormonal (entre otros).
¿A quiénes está dirigido este plan de alimentación?
A todas las personas que quieren iniciarse en la alimentación sana y consciente (adultos y niños), a todas las personas que hacen deporte de forma recreativa o competitiva, incluso deportistas de alto rendimiento, que quieren mejorar su performance y mantener su masa corporal, a quienes tienen cualquier dificultad de salud y quieren transitar a una dieta terapéutica de forma paulatina.
¿Qué puedo esperar si inicio con este plan de alimentación?
Si tu alimentación integral (desayuno, almuerzo, cena y snacks) es acorde a una dieta sana y equilibrada, libre (o muy baja) en elementos nocivos para la salud, vas a comenzar a experimentar aumento en tus niveles de energía e incluso de tu rendimiento deportivo y sexual, mejora de la composición corporal (reducción del porcentaje de grasa), tendrás un efecto antiinflamatorio y detoxificante natural que se reflejará en mejora en la calidad del sueño y reducción de dolores corporales, entre otros.
